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にんにく、玉ねぎ入りパンケーキ
今朝 朝ごはんにパンケーキを焼きました。
冷蔵庫の中のマスカルポーネチーズと、ブルーベリーと
頂きもののいちごジャムといただきます。
実はパンケーキって言ったってホットケーキの素を入れて
焼いただけです。
しかし 朝ごはんなのでしっかりと栄養を摂取したいもの
です。
ボールに卵を1個、牛乳、そして 【にんたまジャム】も
匙2杯入れています。
【にんたまジャム】とは、にんにく、玉ねぎのジャム
です。
にんにくも玉ねぎも電子レンジで加熱して、ミキサーで
ペースト状にしているので匂いは全くありません。
入れていても全くわからないです。
あとは牛乳バー飲んで 栄養補給は シミャー バンターァ。