さがの美味しいもの 遊び

  

フルーツサンドを作りました。


パンはホットドックパンを使いました。

挟んだクリームはヘルシーにヨーグルトです。

上にはフルーツのキウイフルーツとアボガドとオレンジです。

甘いフルーツゼリーものせて、脇にアメリカンチェリーを添えています。

ちょっとだけ 甘いもので、遊んでみましたよ。


キュウのランチは コイでシマイ バンターァ。
  

柔らか〜いステーキ⁉︎を作りました。


唐津産の サンチュ といただきます。

まず ビニール袋の中に 牛肉、片栗粉、塩、コショウ、水を入れて
よく揉み込みます。


水だけよりもと ワインも足しました。

よーくよく揉んでから 成形します。


あとはフライパンに油を入れてから表と裏を、焼きます。


TVの健康法の番組で「肉を食べてタンパク質を摂取しましょう！」
って言っていました。

そして柔らか〜いステーキの紹介があったのです。

番組出演者全員が揃って「これは 美味しーい！」って真剣に言って
あります。

「これだッ‼︎作らなくては！」っと ちょうど肉の特売のチラシが
あったのでお店に走りました。

ウン？出来上がってお口に入れてみると それなりです。

これが 【美味しいもの遊び】ですね。

美味し〜い‼︎って言うゴタットハ アタイマエ バッテン
特売の肉ゴタットバーァ 焼きよったらデケーン チュウことね。
  

栄養満点のパンケーキです。


ラズベリーを散らし 練乳をかけました。

庭のアップルミントを添えています。

どうせ作るならば栄養価の高いパンケーキを作ろうと思いました。

ホットケーキの生地に 思いつくもの ぜーんぶ入れています。


烏骨鶏の卵２個、牛乳、粉チーズ、スキムミルクを入れてよく混ぜ
合わせます。

フライパンに少し油を入れて 混ぜ合わせた生地を焼きます。


あとはパンケーキをちぎるなり 切るなりして お召し上がり下さい。

焼き上ガッギー もう イツーデン 食べて ヨカよーぉ。