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大豆タンパクでそぼろ丼
大豆タンパク続きです！
今回の大豆タンパクは、大豆と玄米で出来ています。
大豆タンパクで丼を、作りました。
まるっきりお肉の ミンチタイプなので、水に戻してから味付けします。
味付けはいつものように簡単に、すき焼きのたれを 使います。
丼にごはんをよそおうのですが 最近 我が家は、麦ご飯を炊いています。
丼に麦ご飯をよそおい 〈大豆タンパク〉をもり〈卵のそぼろ〉
〈高菜漬け油炒め〉をのせます。
お中元にいただいた 明太子があったので添えましたよ。
肉ジャー ナカ トハ 嫌テン 言ワンデ 食べてみて クンシャイね〜。
肉じゃ ない のは 嫌なんて 言わないで 食べてみて 下さいね〜。